Pratica yoga per il sistema linfatico

In questo video mostro una pratica dedicata a stimolare la circolazione, in particolare quella linfatica. L’attività del sistema linfatico necessita infatti dell’azione di contrazione e rilassamento dei muscoli del corpo; una sorta di pompa per muovere la linfa nei vasi. Quindi può essere proprio l’eccessiva sedentarietà a creare dei ristagni e bloccare il processo di depurazione a cui questo sistema è addetto. Si tratta di una pratica dolce, adatta a tutti i livelli, indicata per il periodo estivo quando vogliamo muoverci ma sentiamo di avere meno energie e il caldo appesantisce soprattutto gli arti inferiori. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sito web: www.metoyoga.com FACEBOOK www.facebook.com/metoyoga ---- @metoyoga INSTAGRAM www.instagram.com/metoyoga --- @metoyoga