たった150回の腹筋でも割れるのか？毎日腹筋で検証 【7ヵ月目】

ウェスト＋2㎝(*'▽') これが団長クオリティ！(｀･ω･´) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※見てくれてありがとう！ 動画をもっと良くしたいので、 「ここを直したらもっと面白くなるよ！」という意見があれば 気軽にコメントしてくれると助かります✨ 編集・テンポ 企画内容 見やすさ もっと見たい系のリクエスト など、なんでもOKです！ 初見さんは「見たよ！😊」の一言だけでも嬉しいです。 いつもありがとう！ 【おススメ動画】 1日1万回感謝のありがとうの検証【1ヵ月目】    • 1日1万回感謝のありがとうの検証【1ヵ月目】   1人でも簡単かまくら作り 豪雪地帯の遊び方（雪遊び前編）【山形の冬】    • 1人でも簡単かまくら作り 豪雪地帯の遊び方（雪遊び前編）【山形の冬】   90日間フラフープをしたらウェスト－12㎝減った【ダイエット】    • 90日間フラフープをしたらウェスト－12㎝減った【ダイエット】   前世を霊視鑑定してもらったら〇〇だった件について [30代から本気出す]    • 前世を霊視鑑定してもらったら〇〇だった件について [団長アンドロメダ出身だってよ]   16時間断食と24時間断食を2ヵ月間続けたら体はどうなる？ 【48時間断食もしてみた】    • 16時間断食と24時間断食を2ヵ月間続けたら体はどうなる？ 【48時間断食もしてみた】   1週間まちがった 完全食生活（ただの断食）【159時間】ご飯に感謝    • 1週間まちがった 完全食生活（ただの断食）【159時間】ご飯に感謝 体重－5.5㎏ ...   【再生リスト】 初めての方にもおススメの動画    • 初めての方にもおススメの動画   チャレンジ企画    • 断食企画（ファスティング）   イメージワーク系    • イメージワーク系   筋肉企画    • 筋トレ企画   1日1万回ありがとう    • 1日1万回ありがとう   雪国の遊び    • 雪国の遊び   無添加石鹸の作り方    • 無添加石鹸の作り方   マシュマロに動画の感想とか、質問とか要望とか送ってね！ https://marshmallow-qa.com/gja4cq7kn9... どうも、幻想旅団の初代団長の623です。 ぜひチャンネル登録お願いします(`･ω･´)ｷﾘｯ @gensoryodan ブルースカイもやってます！ @gensoryodan.bsky.social