10-минутная ВИИТ-кардиотренировка — Жиросжигающая тренировка — Дома

Ускорьте сжигание жира с помощью этой эффективной 10-минутной высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT). Все упражнения бросят вам вызов и эффективно сжигают жир. Для тренировки не требуется никакого оборудования, и её легко выполнять дома! Эта HIIT-тренировка состоит из 1 подхода из 5 упражнений, которые повторяются один раз, в результате получается 2 подхода по 5 минут. После 5 минут вас ждёт короткий перерыв на воду. Поддержите мои усилия на Patreon:   / fitnesstype   Полные программы тренировок: https://fitnesstype.com/category/comp... FitnessType на Facebook:   / fitnesstype   FitnessType на Google+: https://www.google.com/+fitnesstype Приятного просмотра! Мариша