20 мин йога практика на раскрытие тазобедренных

Донейшн от сердца: https://yoomoney.ru/to/410017956006092 https://www.paypal.me/anikoyoga3?loca... Совсем скоро старт моего нового курса коротких Йога-практик на каждый день «Yoga Shot»! 📌 Если вы хотите заниматься йогой регулярно и в кайф заполните АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ на новый поток курса YOGA SHOT: https://anikoyoga.ru/yogashotsummer YOGA SHOT ЭТО: ☄️ 15-20 минутные практи в потоке Vinyasa Flow разной интенсивности ☄️Десять 5-8 минутных медитаций - настроек на день ☄️Двe 45 минутные практики «Выходного Дня», для более глубокого погружения ☄️Йога комьюнити: чат единомышленников и поддержка кураторов 🔥мини курс по освоению вакуума и наули 🔥 мастер класс по чатуранге) 💫Каждый «шот» имеет свой акцент: например прогибы, кор, ноги, балансы, раскрытие грудного отдела, детокс, наполнение энергией.. 🧘🏻‍♀️Каждая медитация - мини настройка на день в соответствии с выбранным Намерением Обо мне: https://aniko.taplink.ws/ Курc Yoga Shot: https://anikoyoga.ru Я в телеграм: https://t.me/anikoyoga Я в инстаграм: https://instagram.com/anikoyoga?utm_m...