骨盆歪斜恐得高低肩、長短腳！物理治療師4招助身體回正－民視新聞

【#民視快新聞】影音中心／廖國安報導現代人常因久坐、坐姿不良，而導致骨盆歪斜不正常，長期下來不但會有腰酸背痛的問題，在進行重量訓練時，也容易使用腰部代償，對脊椎帶來額外壓力， 甚至可能會有高低肩、長短腳，或脊椎側彎等症狀。對此，正妹物理治療師啾C，分享4個運動動作，增強臀肌，幫助恢復骨盆回正能力。 -- 看新聞：https://www.ftvnews.com.tw/news/detai... -- 📱下載民視新聞APP → https://bit.ly/3x8ePpb ✅ 民視新聞網：https://www.ftvnews.com.tw/ ✅ 民視新聞FB：  / ftvnews53   ✅ 加入民視LINE：https://lin.ee/jvHY7X4 ✅ 訂閱民視IG：   / ftvnews