Folge 1 Ich habe fast 30 Jahre Diäten hinter mir und das hat mich endlich frei gemacht

In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem ganz persönlichen Wendepunkt. Was war der Moment, der alles verändert hat? Und was bedeutet Wohlfühlkörper wirklich – weil es vermutlich nicht das ist, was du denkst. Das erwartet dich: Mein Wendepunkt – und warum er nichts mit einem neuen Plan zu tun hatte Was Wohlfühlkörper wirklich bedeutet – und was er nicht bedeutet Warum das stille Dranbleiben mehr zählt als der große Durchbruch Drei Fragen, die du dir heute stellen darfst Die drei Fragen aus dieser Folge: Warum möchtest du abnehmen – warum möchtest du deinen Körper verändern? Welche Geschichte erzählst du dir über dich und dein Leben? Welche Rolle spielt Essen für dich? Links & Erwähnungen: https://heyholipepper.de/abnehmen-coa... Folg mir auf Instagram:   / heyholipepper   Neue Folgen erscheinen jeden Donnerstag.