Como Fazer A Transição Entre Posturas de Yoga - Satya Yoga

Como Fazer A Transição Entre Posturas de Yoga - Satya Yoga Muitos daqueles que estão iniciando as práticas de yoga têm dificuldade transitar entre as posturas nas práticas mais fluidas. Sentem-se perdidos durante a aula e isso afeta a capacidade de concentração e foco no momento presente. O grande segredo está na capacidade de se concentrar na respiração, pois é ela quem dita o movimento do corpo durante a prática. Cada transição será feita com uma inspiração ou expiração e quando você consegue entrar nessa dinâmica a prática fica muito intuitiva e fluida. Instrutor: Alexandre Toledo   / aletoledoyoga   Redes Sociais: instagram:   / satyayogaar   facebook:   / satyayogaararaquara   Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz