ВЛОГ: несколько дней на Флорида-Кис (тренировки, еда и летние дни!!)

СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! Индивидуальные онлайн-тренировки со мной → https://alanixfit.com 📖 Или приобретите мою книгу рецептов «РЕЦЕПТ НЕ ТРЕБУЕТСЯ»: мои любимые блюда с высоким содержанием белка + моя полная система составления рациона питания в соответствии с вашими целями → https://stan.store/alanixfit/p/no-rec... 🎁 Не знаете, что съесть? Мое БЕСПЛАТНОЕ руководство «Собери тарелку» → https://stan.store/alanixfit/p/free-g... Привет всем! С возвращением :) Приезжайте провести несколько дней на Флоридских островах вместе с нами!! Это, без сомнения, моя любимая поездка, которую мы совершаем каждый год, наша ежегодная семейная поездка на Ки-Уэст, и я так рада, что на этот раз смогла взять вас всех с собой 🤍 Мы успели сделать все, что я люблю: дни на лодке, ловлю лобстеров, часами плаваем в бассейне и просто наслаждаемся каждым мгновением лета вместе. И, конечно же, я успела сделать пару тренировок, и мы всей семьей приготовили очень вкусные и полезные ужины (эта сбалансированная тарелка никогда не покидает меня, даже в отпуске!). Вот что я имею в виду, когда говорю, что можно совместить и то, и другое. Я могу быть полностью вовлечена в жизнь своей семьи, наслаждаться каждой секундой моей любимой недели в году И при этом оставаться сильной и чувствовать себя хорошо в своем теле. Поддержание активности в этой поездке для меня не рутина, это то, что я искренне люблю, а правильное питание — это то, как я чувствую себя лучше всего. В этом и разница, когда вы формируете привычки, которые действительно подходят вашей жизни: вам не нужно выбирать между жизнью и поддержанием формы. Вы сможете сохранять свой прогресс круглый год, не чувствуя себя скованно 🤍 Независимо от того, интересуетесь ли вы атмосферой путешествий по Флоридским островам, реалистичным описанием того, что я ем в день на отдыхе, или просто любите летние семейные видеоблоги, надеюсь, этот ролик подарит вам немного солнечного настроения 🌴 Если вы готовы наконец-то взять под контроль свое питание и создать тело, в котором вы будете чувствовать себя потрясающе, и которое действительно впишется в вашу жизнь, вы попали по адресу 🫶🏼 МОИ КОДЫ НА СКИДКИ НА ФИТНЕС: 🛍 Код на спортивную одежду TLF: TLF-ALANI 🥤 Код на протеиновые добавки MyProtein: ALANI 🌶️ Код на горячую кашу и низкокалорийные соусы Flavor Gang: ALANI КУПИТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON: 🛒 https://www.amazon.com/shop/alanilong ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ: 📸 Instagram: @alanixfit 🎵 TikTok: @alanixfit 👻 Snapchat: @alanixfit 🎵 Музыка, защищенная авторскими правами, предоставлена ​​Lickd. Присоединяйтесь здесь для эксклюзивной бесплатной пробной версии: https://referrals.lickd.co/l/ALANILON... 1901 by Phœnix, https://t.lickd.co/l/ZAoamML8oab 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на еженедельные видеоблоги о фитнесе, питании и наращивании мышечной массы! #floridakeys #floridakeysvlog #travelvlog #summervlog #familyvlog #whatieatinaday #healthylifestyle #fitnessvlog #boatday #summerinthekeys