МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 😴 НА ВОЛНАХ СПОКОЙСТВИЯ

Делюсь аудиозаписью медитации для расслабления перед сном. Успокаивающие звуки волн, спокойная музыка и практика визуализации помогут настроить на ночной отдых. Приятного прослушивания! Записаться на психологическую консультацию можно на сайте: https://balashevskaya.online/ Мой Telegram канал, посвященный психологии и психотерапии: https://t.me/psychotherapyonline_channel Мой профиль в Инстаграм (принадлежит организации Мета, деятельность которой запрещена в РФ): psychotherapy_balashevskaya #медитация #медиатцияпередсном #майндфулнесс