Основы техники взятия штанги №2 | Начальная тяга | JTSstrength.com

В центре внимания нашей следующей тренировки по рывку с Максом Айтой и Алиссой Ритчи — отрыв штанги от пола, удержание её близко к полу и подготовка к мощной фазе взрыва. Ознакомьтесь со всеми нашими вариантами тренировок на сайте: https://www.jtsstrength.com/online-co... Получите руководство по разработке программы тренировок по пауэрлифтингу: https://www.jtsstrength.com/product/t... Узнайте больше на сайте: http://www.jtsstrength.com/ Приобретайте экипировку JTS на сайте: https://www.jtsstrength.com/product-c...