Упражнения при болезни Паркинсона: упражнения на равновесие

Поддержание равновесия может быть сложной задачей для людей с болезнью Паркинсона. Поэтому упражнения на развитие равновесия важны для поддержания равновесия и предотвращения падений. В этом видео наш физиотерапевт Ши Минь делится несколькими упражнениями, которые помогут улучшить равновесие. Если вы не уверены, подходят ли вам эти упражнения, проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом. Советы перед началом упражнений на БАЛАНС ----------------------------------------------------------------- 00:43 Советы по безопасности 01:31 Спокойное стояние 01:52 Тандемная стойка 02:16 Тандемная ходьба 02:35 Стойка на одной ноге 03:02 Боковое смещение веса 03:42 Наклоны к стене 04:19 Шаги вбок 04:44 Ходьба задом наперёд 05:07 Попеременный шаг 05:30 Сохранение шагов Упражнения, которые нужно выполнять, если вы можете выполнить все ПРЕДЫДУЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ЗАТРУДНЕНИЙ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 06:14 Ходьба восьмёркой 06:52 Двойная задача Подробнее на HealthChange по ссылке https://www.healthxchange.sg/head-nec... Мы хотели бы поблагодарить Общество Паркинсона Сингапура (PSS), Sengkang Health, г-на Ли и г-на Онга за помощь в создании этого видео. Веб-сайт: http://parkinson.org.sg/