Yoga terapia com Luciano

Há 12 anos, Luciano pratica Iyengar Yoga com a Thereza. Ele chegou à prática depois de uma crise forte de coluna, em um momento em que convivia com dores, protusões e uma hérnia cervical. O que começou como uma busca por qualidade de vida e bem-estar acabou se transformando em uma relação muito mais profunda com o próprio corpo. Ao longo desses anos, ele percebeu que a prática vai muito além da postura: passa pela consciência corporal, pela respiração, pelo movimento e pela capacidade de perceber os sinais que o corpo dá. Para Luciano, um dos grandes diferenciais da Thereza está justamente na forma como esses conhecimentos se encontram. Na aula de yoga, seu olhar de educadora do movimento, fisioterapeuta e osteopata também está presente, sempre com atenção ao corpo como um todo. E existe uma coisa que ele aprendeu nesse caminho: cuidar de si também exige participação. É preciso escutar o corpo, entender o que ele está dizendo e fazer a sua parte nesse processo. Obrigada Luciano pelo seu depoimento! Ter você na nossa campanha foi muito especial . Em breve, compartilharemos outras histórias por aqui. #TherezaMachado #IyengarYoga #Osteopatia #SlobodaCreative #Cuidado