Отвечаю на ваши вопросы | Похудение, ГПП-1, бюджет на продукты и многое другое! | Вопросы и ответ...

Сегодня я отвечаю на вопросы из недавнего поста в сообществе "Вопросы и ответы", который я опубликовал! Заказать мою кулинарную книгу можно здесь: https://amzn.to/3HUV4bw Также доступна в электронном виде здесь: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Мое руководство для начинающих по фитнесу: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Видео о питании в постели:    • HOW I STOPPED BINGE & EMOTIONAL EATING | H...   Вопросы и ответы сообщества:    • Запись   Подпишитесь на мой канал с короткими видео на YouTube ЗДЕСЬ:    / @nikkigetsfitdaily   ССЫЛКИ weight watchers Реферальная ссылка: https://weightwatchers.pxf.io/m5Wm5Z Скидка 20% на протеиновые батончики Ready Nutrition: https://readynutrition.myshopify.com?... код NIKKIGETSFIT20 Моя первая электронная книга: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Nuts n More: http://aspireiq.go2cloud.org/aff_c?of... код NIKKIGETSFIT10 Flavor God: https://flavorgod.com/?ref=Nikkigetsfit код NIKKIGETSFIT Liquid IV: https://glnk.io/koyv/nikkigets-fit код NIKKIGETS_FIT Skinny Mixes: https://bit.ly/3Kkbjy7 код NIKKIGETSFIT магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nikkigets... ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 Вступление 1:06 Тяга к еде 3:05 Самое сложное испытание 5:20 Канал о печенье 6:34 Усталость от еды 7:50 Отсутствие результатов в похудении 9:09 Свидания 10:22 Бюджет на продукты 11:16 Страх снова набрать вес 14:08 Преодоление плато в похудении 16:06 Новые друзья 18:06 Срыв с диеты 20:28 Дети 20:41 Тяга к сладкому 23:34 Набор веса обратно 25:16 Непереносимость лактозы 26:39 Интересная подготовка ингредиентов 28:22 Успех в WW 31:08 Размеры порций 32:55 Путешествия/вечеринки 34:41 Система баллов WW 35:54 Потеря веса Мотивация 37:55 баллы против калорий 39:23 вторая кулинарная книга 40:02 паста с низким содержанием баллов 40:54 набор веса 42:30 возраст 42:38 продукты с нулевым содержанием баллов 44:11 готовить на троих 45:44 glp1 46:46 СПАТЬ 48:12 разнообразие блюд 49:25 еда на вынос два раза в день ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Instagram:   / nikkigets_fit   TikTok:   / nikkigetsfit   Facebook:   / nikkigetsfit1   Приложение WW: nmadoch7188 ССЫЛКИ НА ТОВАРЫ: Кухонные весы: https://amzn.to/49pl5hS Кухонные перчатки: https://amzn.to/43vnOCz Очки для кофе: https://amzn.to/47JjvWL Миски Target: http://liketk.it/3tbck Кондитерские мешки: https://amzn.to/4o2UtXj Формочки для яиц: https://amzn.to/47IO2UC Блендер: https://amzn.to/4i3BlXO Фитбит: https://amzn.to/4oH3kix Ногти, которые я использую: https://amzn.to/47M7IHj Роликовые коньки: https://amzn.to/47UiSKd Роликовые коньки: https://amzn.to/4oj40dj Тренажер для ходьбы: https://amzn.to/4i5ZtJt ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые из упомянутых ссылок могут быть партнерскими. Если вы приобретаете товар по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. (Без дополнительных затрат для вас). Большое спасибо за вашу поддержку, и я надеюсь, что вы найдете на моем канале полезные советы!