Clase de vinyasa yoga para iniciar el dia con mayor energía | Micro Dosis de yoga

En esta sesión conectaremos con el cuerpo desde un lugar más sutil, iniciando con respiración consciente y disfrutando del presente. Permite que tu cuerpo se mueva y acompaña con atención y presencia en cada movimiento, observando sensaciones, pensamientos o lo que sea que se muestre. Déjate llevar y disfruta.