15 min para perder grasa | HIIT en la cinta de correr [6/6]

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad [HIIT] está considerado como una de las mejores formas de mejorar tu musculatura y perder grasa, incrementando tu capacidad física al mismo tiempo. Con esta serie de ejercicios HIIT en cinta notarás rápidamente los cambios en tu cuerpo. Sigue los diferentes pasos que te marca el video: 10 series de sprints a 180spm durante 45 segundos, seguidos de otros 45 segundos de recuperación andando. Puedes encontrar más vídeos motivadores para tus entrenamientos en la cinta de correr del gimnasio en esta playlist: HIIT en la cinta de correr:    • HIIT en la cinta de correr   Suscríbete a nuestro canal de Youtube para estar al tanto de los últimos vídeos musicales para correr motivado: http://bit.ly/2rTeu76 Puedes escuchar también esta música para correr motivado en Spotify: http://spoti.fi/2F5nnSf THE R GAME - BEFORE THE END · Music Composed by Miguel Galguera · THE R GAME on Apple iTunes: http://apple.co/2waZOls · THE R GAME on Spotify: http://spoti.fi/2ev1Qu1 ·   / miguelgalguera