Mit diesen Übungen wirst du schneller im Triathlon💪🏻 | Triathlon Training

Wie sieht Krafttraining als Profi-Triathlet eigentlich wirklich aus? 💪 In diesem Video nehme ich euch mit ins Gym und zeige euch meine aktuelle Krafttrainings-Routine. Dabei geht es nicht einfach darum, möglichst viel Gewicht zu bewegen, sondern gezielt an den Bereichen zu arbeiten, die mir beim Schwimmen, Radfahren und Laufen helfen. Welche Übungen gehören für mich ins Training? Warum mache ich sie? Und wie kann Krafttraining dabei helfen, als Triathlet stärker, stabiler und letztendlich schneller zu werden? Genau das zeige und erkläre ich euch in diesem Video. Ein großes Dankeschön an meine Partner, die diesen Weg möglich machen: Canyon: https://www.canyon.com/de-de/ Feelslike: https://feelslike.sport/collections/all Erdinger: https://de.erdinger.de Castelli: https://www.castelli-cycling.com/DE/de/ Deboer Wetsuits: https://deboerwetsuits.com/de-de Mnstry: https://mnstry.com Cadomotus Triathlon: https://www.cadomotus.com/de/triathlon/ Incylence: https://incylence.com Hoka: https://www.hoka.com SwissSide: https://www.swissside.com/de 📲 Folge mir auf Instagram: @ricobogen 🎥 Video produziert von: Ricco Hoffmann (@ricco_hoffmann) 💬 Schreib mir in die Kommentare: Baut ihr aktuell Krafttraining in euer Triathlon-Training ein? 🔔 Abonniert den Kanal, wenn ihr mehr Trainings-Einblicke, Tipps und Behind-the-Scenes aus meinem Leben als Profitriathlet sehen wollt.