In famiglia pensi a tutto. Ma a te chi pensa?

In famiglia pensi a tutto: compleanni, regali, pranzi, telefonate. Ma quando sei stanca tu, chi se ne accorge? Il carico mentale non è soltanto fare le cose. È ricordarle, organizzarle e pensarci prima degli altri, anche quando nessuno te lo chiede. In questo video Vera racconta il ruolo di «quella che ci pensa sempre»: la soddisfazione di esserci per le persone che ami, ma anche la fatica di delegare e il senso di colpa quando provi a fermarti. Non ogni responsabilità è un peso, e aiutare in famiglia non significa aver subito un danno. Guardiamo la differenza tra una cura che scegli e un compito che senti di non poter rifiutare, con una piccola prova per cominciare a condividere il carico. Iscriviti a Ritrovarsi per continuare questo percorso:    / @ritrovarsipsicologia   Capitoli: 0:00 «Ai regali ci pensi tu, vero?» 0:55 La lista che nessuno vede 2:03 La «sindrome della figlia maggiore» 2:29 «Se non ci penso io…» 3:44 Una scelta o un ruolo? 4:48 Il peso pratico e quello emotivo 6:27 Una settimana piena delle cose degli altri 7:11 Che cos’è il carico mentale 8:08 «Bastava chiedere» 8:36 La riga che manca nella tua lista 9:03 Una piccola prova per condividere il carico 10:35 «Sono fatta così»? 11:51 Lasciare andare il grembiule 12:21 Non devi pensare a tutto per essere amata Se ti va: qual è la cosa di cui, in famiglia, finisci per occuparti sempre tu? Qui non si giudica. Si cerca di capire. Io sono Vera, e insieme, ti ritroverai. Questo video ha uno scopo informativo ed educativo e non sostituisce il parere di un professionista della salute mentale. Le scene e i personaggi sono di fantasia.