Modern Çağda Manevi ve Psikolojik Denge – BÖLÜM 1 | #RamazanSerisi

Denge neden önemli? ⚖️ Ramazan ayına özel hazırladığımız bu seride, insanın iç dünyasına ve özüne dönüş yolculuğunu ilgilendiren konular hakkında konuşacağız. 🌿 Serinin ilk bölümünde, modern çağla birlikte sınırları zorlanan içsel dengemizin neden bu kadar önemli olduğunu konuşacağız. Psikolojik fenomenler ile Kur’an’da vurgulanan ölçü ve denge kavramlarının hayatımızdaki karşılıklarını ele alarak, bu anlayışı daha bilinçli ve rafine bir hâle getirmeye çalışacağız. 00:00 Ramazan ve Öze Dönüş: Dengeyi Neden Kaybettik? 01:12 İç Sesimizi Susturan 3 Büyük Engel 03:42 Ruminasyon ve Zihinsel Yorgunluk 05:42 Dikkat Ekonomisi: Zihnimiz Nasıl Ele Geçiriliyor? 07:05 Metabiliş: Kendini İzleme Gücü 08:42 Denge = Esneklik (Kalp Ritmi ve Gemi Metaforu) 10:58 Kur’an’da Mizan: Her Şey Ölçü ile 13:52 Doğadaki Kusursuz Denge 15:45 Manevi Denge ve İtidal 17:55 İçsel Dindarlık, Niyet ve Riya Keyifli seyirler 🌙