痩せにくい人の特徴7選!痩せない理由は食事でも運動でもなくコレ!
けんとのダイエット講座
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痩せにくい人の特徴7選!痩せない理由は食事でも運動でもなくコレ!
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【動画の概要】
食事もちゃんとしてるのに
運動もしてるのに
それでも痩せない…
って人!!
実は、食事でも運動でもない痩せにくい原因があるんです!
ダイエット指導歴10年以上の二人が、どこでも話されてない痩せない原因から対策まで語りました!
ぜひ最後まで見てね!!
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
✅目次
00:00 はじめに
01:41 痩せにくい人の特徴
01:49 ①余裕がない人
08:46 ②リバウンドを繰り返している人
19:23 ③外に出ない人・人とコミュニケーションとらない人
27:05 ④ダイエットにとらわれている人
36:51 ⑤体質
45:29 ⑥ゼロヒャク思考の人
51:47 ⑦自分で考えられない人
57:10 まとめ
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【他のSNSはこちら】
インスタ
/ kento_dietkoza
TikTok
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【けんとのプロフィール】
僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。
その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。
今や店舗でのダイエット指導だけではなく
・オンラインでのダイエットサポート
・TikTokフォロワー12万人
・Instagramフォロワー2.6万人
・Youtube登録者数13万人
による情報発信など多岐にわたり活動しています。
その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。
これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。
このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。
そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。
【お仕事の依頼】
お仕事のご依頼などは下記のメールアドレスよりお願い申し上げます。
takagi.k@migi-agari.co.jp
【タグ】
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【注意】
この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。