저녁 밥상에 '이것' 올리면 당뇨를 예방하고 혈관 건강이 되살아난다(이정표 원장 1부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 이정표 원장님을 모시고 혈관 질환을 예방하는 좋은 음식 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #혈관 #이정표원장 #고지혈증 00:00 오프닝 00:31 구독자 인사 00:35 제 2의 심장 ‘혈관’ 이곳이 망가지면 삶도 망가집니다 01:44 “막혀가는 혈관, 절대 방치하지 마세요” 끔찍한 질환이 시작됩니다 03:49 죽어가는 혈관이 살아나는 최고의 음식 ‘3가지’ 04:49 혈관 외에도 ‘이 질환’에도 예방됩니다 06:04 영양분 200% 올리는 최고의 섭취법 08:27 ‘이렇게’ 먹으면 큰일납니다. 섭취 시 주의사항 10:07 “혈관 꽉! 막습니다” 절대 먹으면 안되는 최악의 음식들 11:48 혈관 건강 망치는 음식을 끊었을 때 우리 몸의 변화 14:27 혈당 스파이크를 잡으려면 반드시 식사 때 ‘이렇게’ 드세요 16:30 혈관이 젊어지고 깨끗해지는 생활 습관 ‘3가지’ 18:06 아프지 않고 오래살기 위해 꼭 기억해야 하는 ‘1가지’ ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...