【世界1位に学ぶ】コースで本当に使えるスイングの作り方【欧米最新の運動学習】
ぶっ飛び力学研究所@山崎壱鉱
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【世界1位に学ぶ】コースで本当に使えるスイングの作り方【欧米最新の運動学習】
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今回は、「練習場では打てるのに、コースに行くと崩れる」という悩みの本当の原因を、2026年最新のスポーツ科学の視点から完全解説します。
コースで崩れる原因は、メンタルの弱さでも才能でもありません。
むしろ「綺麗で正しいスイングの形」にこだわって練習していること自体が、コースで崩れる原因になっている可能性があります。
「練習場ではナイスショットが出るのに、コースでは崩れる」
「上がり3ホールで決まってスコアを落とす」
「プロの形を真似しても自分には合わない気がする」
「YouTubeのドリルを試しても、自分に必要な練習かわからない」
そんな方に向けて、飛距離アップ専門コーチ 山崎壱鉱が、世界ランク1位スコッティ・シェフラーのスイングを入り口に、運動学習・エコロジカルアプローチ・制約主導型アプローチの本質をまとめて解説します。
この動画を見れば、本当の再現性とは何か、そして明日からの練習で何を変えればコースで使えるスイングが身につくのかが一気に整理できるはずです。
■ 目次
00:00 はじめに
03:05 第1章 スイングは"命令"では作れない
11:28 第2章 本当の再現性とは|反復なき反復
20:25 第3章 シェフラーから何を学ぶか
27:12 第4章 シェフラーのスイング解析|足が滑る理由
36:18 第5章 環境をデザインする練習法|制約主導型アプローチ
51:40 まとめとご案内
■ この動画で扱った理論・研究
・運動学習(Motor Learning)
・エコロジカル・アプローチ/制約主導型アプローチ
・ベルンシュタイン「反復なき反復」(熟練した鍛冶職人の研究)
・除脳猫の実験と自己組織化
・TPIサミットで紹介された、ラウンド終盤の力の使い方の変化
■ 山崎壱鉱(やまざき いっこう)プロフィール
中上級者向け飛距離アップ専門コーチ。
元々キャリー230yだった自身のスイングを力学的に最適化し、キャリー300y超へと進化させた経験を持つ。
「すべてのゴルファーに飛び代はある」を信条に、多くの50代・60代のゴルファーを飛距離アップに導いている。
▼詳しいプロフィールや活動実績はこちら
https://ikko-yamazaki.com/profile/
レッスンについて
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/ @buttobi-labo
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