Quand le sucre fait-il le moins de dégât ?

🎙️ L’experte du zéro sucre Bérengère Philippon nous explique tout dans cette itw On entend parler du zéro sucre partout : sur les réseaux, dans les magazines, dans les discussions entre copines… Mais entre fausses croyances, idées reçues, sucres “healthy” et messages contradictoires, difficile de savoir quoi croire. Dans cette interview, j’ai le plaisir d’échanger avec Bérengère Philippon, auteure des best-sellers Zéro Sucre et experte en IG bas. Ensemble, on remet les pendules à l’heure : ✔️ Faut-il vraiment arrêter tout le sucre ? ✔️ Quels sont les “bons” et les “mauvais” sucres ? ✔️ Peut-on vivre sans sucre ? ✔️ Comment repérer les sucres cachés, light ou soi-disant healthy ? ✔️ Et surtout… comment stopper le mauvais sucre sans frustration ? Une discussion claire, simple, honnête, pour comprendre ton corps, ton énergie et ta relation au sucre. 👇 Télécharge ton e-book gratuit sur la ménopause (lien) 👇 Découvre mes programmes Ménopause & Pré-ménopause Positive https://www.befiitgood.com ▬▬▬▬▬▬▬ PLATEFORME BEFIITGOOD ▬▬▬▬▬▬▬ Découvre BeFiitGood, la plateforme Fitness, Bien-Être & Nutrition pour prendre soin durablement de soi, de son corps et son esprit ! ➜ https://www.befiitgood.com ▬▬▬▬▬▬▬ MES RESEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Rejoins Julie Debatty coach sur Instagram, Facebook : @juliedebattycoach #stopausucre #zerosucre #stopsucre #berengerephilippon