La verdad sobre las redes sociales y la salud mental

Un podcast para papás y maestros que sienten que el celular, la ansiedad y la depresión están afectando a los niños y jóvenes Hoy te resumo el libro "La Generación Ansiosa" de Jonathan Haidt y ofrece pasos claros: Retrasar el uso de smartphones y redes, crear escuelas sin celulares y devolver a los niños lo que más necesitan: juego libre, sueño y comunidad real. 🎧 Para papás y maestros que buscan estrategias simples para reducir ansiedad, acompañar mejor a los niños en la era digital y formar jóvenes fuertes y resilientes. Escríbeme por Instagram:   / edgarsumare   Libro Amazon: https://amzn.to/3JK7vuA Libro Busca Libre: https://www.buscalibre.com.mx/libro-l... Resumen “Céntrate”: https://open.spotify.com/episode/5FKE... Guía de implementación “Club de Juego”: https://letgrow.org/program/play-club/ Blog del autor: https://www.afterbabel.com/ Página web: https://www.anxiousgeneration.com/