5 упражнений Navy SEAL для развития реальной силы без спортзала

FitMuscle Move — это всё о действии, силе и результатах. От интенсивных тренировок для наращивания мышечной массы до функциональных упражнений — мы здесь, чтобы помочь вам тренироваться с умом и оставаться мотивированными. Никаких уловок — только реальные тренировки, реальный прогресс и настоящее сообщество, которое подталкивает друг друга вперёд. Независимо от того, тренируетесь ли вы для увеличения мышечной массы, занимаетесь спортом для здоровья или только начинаете свой фитнес-путешествие — это ваше пространство для целенаправленных и мощных движений. Давайте двигаться, строить и становиться сильнее вместе! РАЗДЕЛЫ 00:00:00:00 Вступление 00:00:34:15 Подтягивания 00:01:53:00 Отжимания 00:03:10:14 Приседания 00:04:23:11 Махи ногами 00:05:34:08 Бёрпи Подписывайтесь, приходите и давайте добьёмся успеха!