Rentoutusharjoitus 10 min

Tämä lempeä rentoutusharjoitus auttaa siirtämään huomion mielestä takaisin kehoon. Harjoitus sopii erityisen hyvin lievittämään stressin mukanaan tuomia jännitystiloja ympäri kehoa, rauhoittamalla yliaktiivista hermostoa . Ota hetki itsellesi ja nauti! ♫ Song: Running Water Meditation Music Music promoted by ➤CopyrightFreeMusicToCreate. Video Link:       • Running Water + Birds Meditation Music | C...