パッと答えられない、焦ってしまう｜自信がないからじゃない本当の理由

職場でトラブルが起きた時、不意に何か聞かれた時。 すぐ「どうしよう」って焦ってしまう。 「自分だけでなんとかしなきゃ」って、どんどん焦って頭が真っ白になってしまう… そんな経験はありませんか？ この動画では、Microsoftも導入した非暴力コミュニケーション（NVC）をベースに、すぐ焦ってしまう本当の理由と、今日から試せることを一つご紹介します。 あなたが焦ってしまうのは、自信がないからでも、性格のせいでもありません。 焦りやすいのは、それだけあなたの中に「大切にしたいこと」がある証拠なんです。 【この動画でわかること】 ・焦りが出てくる時、心の中で何が起きているのか ・「すぐ動かなきゃ」という焦りが生まれる理由 ・今日から試せる、焦った後にできる対処法 焦っちゃう自分が嫌だな、落ち着いて対処できるようになりたいな…という方におすすめです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📓無料ダウンロード ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼NVC実践マニュアルのダウンロードはこちら https://www.tamayurasuzume.net/muryou... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 コミュニケーションのサポート ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼Udemy｜NVC講座（受講生25,000人突破！） https://www.udemy.com/user/zuo-teng-w... ▼チャンネル登録はこちら    / @tamayurasuzume   ▼企業研修・個人相談のご依頼はこちら https://tamayurasuzume.net ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 SNS・HP ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・note https://note.com/miku_sato ・公式HP https://tamayurasuzume.net ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼佐藤未来（さとうみく） 非暴力コミュニケーション（NVC）を軸とするコミュニケーション専門家。 企業研修講師・Udemy講師。 Udemyの受講生は2万5千人超え。 Microsoftも社内に導入したNVCをベースに、感情的なやり取り・対立・「うまく言葉にできない」もどかしさを、聞き上手で温かな（とよく言われる）人柄で、やさしく解きほぐしていく。 元パティシエ。障がいのある方の支援職も経験あり。 色彩検定・カラーコーディネーター取得。 無印と北欧雑貨が大好きなシングルマザー。 不登校も経験した息子は大学生。 愛犬の肉球の香りはポップコーン（塩味）。 #NVC #非暴力コミュニケーション #コミュニケーション #人間関係 #焦り #感情 #自己受容 #コミュニケーション改善 #人間関係改善 #生きづらさ #職場 #コミュニケーション専門家