Силовая тренировка в домашних условиях

Этот вид тренировок помогает сформировать, визуально трансформировать фигуру и особенно полезен, когда нужно «проработать» какую-то отдельную мышечную группу. Тренировка подходит любому уровню подготовленности. Тренер - Илья Алехин, директор направления тренажерный зал сети фитнес-клубов World Class. Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/12506344​ Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Castbox https://castbox.fm/channel/id3439173