สอนท่าโยนที่คฑากรต้องรู้!!!

ใน Ep.8 พี่อ้นจะมาสอนท่าโยนที่คฑากรทุกคนควรรู้ค่ะ นี้นคือการโยนแบบ Inward และ Outward การโยนทั้ง2แบบนี้ ถ้าเราสามารถทำมันจะทำให้เราพัฒนาไปสู่การทำท่าอื่นๆที่ยากขึ้นได้ค่ะ ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและขอบคุณทุกๆคอมเม้นท์ค่ะ ร้ากกกกกก