Capítulo 1 - Hábitos y rutinas al arrancar el curso: cómo poner límites sin morir en el intento

¡Bienvenidos al primer episodio del podcast oficial de Academia Axía y Psicología Axía! En este estreno de septiembre, Mar (especialista en rendimiento académico) y Adrián (psicólogo educativo) unen sus fuerzas para abordar uno de los momentos más críticos del año: la vuelta al cole y la implantación de hábitos y horarios. ¿Cómo podemos pasar del caos veraniego a una estructura diaria sin entrar en una batalla campal en casa? Descubre por qué los horarios militares no funcionan, cómo construir el hábito de estudio antes de que lleguen los exámenes y, sobre todo, cómo aplicar la "firmeza afectuosa" para sostener los límites frente a las quejas, rabieta y protestas de niños y adolescentes. Un episodio imprescindible para arrancar el curso escolar con paz familiar y éxito académico.