생각은 이렇게 만들어진다 | 스스로를 조절하는 능력 끌어올리는 법 | 뇌과학
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생각은 이렇게 만들어진다 | 스스로를 조절하는 능력 끌어올리는 법 | 뇌과학
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우리는 생각하는 대로 행동한다.
그런데 그 생각은 사실 뇌의 최우선 과제가 아니다.
그렇기 때문에 모든 생각을 믿어서는 안된다.
생각이 당신의 목표를 이루지 못하게 할 수 있기 때문이다.
자, 그렇다면 어떻게 해야 할까?
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