Adem weg, die stress en migraine!

Start vandaag met ademen. Dat klinkt een beetje als een overbodige tip, want zonder adem kom je de dag niet door. Maar als je ademhaalt middelsde BAM-methode van Robert Bridgeman uit Zwolle, dan zucht je alle stress z van je af. "Ademhalen is de basis van heel veel dingen." Bekijk het hele bericht op: http://www.rtvoost.nl/nieuws/default.....