Вам НУЖНЫ откаты симптомов — это необходимо для восстановления при ПППГ, СМДС и вестибулярной миг...

Если вы страдаете от хронического головокружения, ППДП (постпрандиальной перфузионной дисфункции), вестибулярной мигрени, МДД (миодистрофии Дюшенна) или других симптомов, связанных с нарушением работы нейронных цепей, то ухудшение или «спад» могут показаться ужасающими — но на самом деле это необходимая часть вашего выздоровления. В этом видео доктор Йонит Артур (аудиолог и коуч) объясняет, почему обострения симптомов являются нормой, как они происходят и как вы можете использовать их для перестройки работы мозга и обеспечения устойчивого восстановления нервной системы. Что вы узнаете: • Что вызывает спады (переполнение «ведра стресса», физические триггеры, такие как движение, или спонтанные обострения) • Как справиться с эмоциональной лавиной страха, тревоги и безнадежности во время неудачи • Почему «внезапное» воздействие на мозг посредством безопасной экспозиции перестраивает нейронные цепи • Как распознать симптоматические мысли и навязчивые мысли как безвредный «шум мозга», возникающий в ответ на угрозу • Как найти оптимальную точку воздействия, чтобы безопасно расширить свою активность, не перегружая себя • Как перестать винить себя и превратить неудачу в тренировочную площадку для развития устойчивости Если вы страдаете от хронического головокружения, вертиго, шума в ушах, гиперакузии, синдрома зрительного снега, постконтузионных симптомов, синдрома хронической усталости или хронической боли, понимание того, как справляться с неудачами, даст вам инструменты и надежду, необходимые для долгосрочного выздоровления. Ресурсы и ссылки: Бесплатный курс → [https://thesteadycoach.com/free-course](https://thesteadycoach.com/free-course) Видео «Почему физические триггеры вызывают головокружение»: [   • Why physical triggers or movement make chr...  ](   • Why physical triggers or movement make chr...  ) Узнайте больше о докторе Йонит и The Steady Coach на нашем сайте: [https://thesteadycoach.com](https://thesteadycoach.com) Временные метки: 00:00 Вступление: Вам нужны неудачи 01:37 Что вызывает спады 03:27 Объяснение физических триггеров 04:23 Эмоциональная лавина 06:14 Сюрприз перестраивает мозг 08:15 Как использовать спады 10:11 Найдите золотую середину 11:42 Тренинг устойчивости На первом этаже 12:53 Заключение и дальнейшие шаги Подписывайтесь на еженедельные видео о восстановлении после хронического головокружения, ППДП (постпрандиальной боли), вестибулярных симптомах, нейропластичности и восстановлении нервной системы. #ХроническоеГоловокружение #ППДП #ВестибулярнаяМигрень #МДД #ВосстановлениеОтГоловокружения #ВосстановлениеНервнойСистемы #theSteadyCoach #головокружениеНейрологическихЦепочек #Нейропластичность Обратите внимание, что Йонит Артур, The Steady Coach и другие наши гости не являются аудиологами и не предоставляют аудиологические или медицинские услуги или советы в каких-либо публичных видео или другом контенте. Этот канал предоставляет только образовательные материалы по вопросам здоровья и личное мнение, и не предназначен для замены медицинских или психиатрических консультаций или вмешательств. Используйте любые обсуждаемые инструменты на свой страх и риск.