อิริยาบถ • สัมปชัญญะ | คำสอนจากเสียงจริงของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ | ฟังก่อนนอน ฝึกสติ ฝึกสมาธิ

คลิปนี้นำคำสอนธรรมะ เรื่อง “อิริยาบถ และสัมปชัญญะ” จากเสียงบรรยายของ หลวงพ่อฤาษีลิงดำ มานำเสนอ เพื่อให้ทุกท่านได้ฟังอย่างสงบ และนำข้อคิดจากธรรมะไปพิจารณาในชีวิตประจำวัน อิริยาบถ คือ การเคลื่อนไหวและท่าทางต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วน สัมปชัญญะ คือ การรู้ตัว รู้ความเป็นไปของกายและใจในสิ่งที่กำลังทำอยู่ การฝึกให้มีสติและสัมปชัญญะ ไม่จำเป็นต้องรอเฉพาะเวลานั่งสมาธิ แต่สามารถฝึกได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นขณะเดิน ยืน นั่ง นอน พูด หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ 🌙 เหมาะสำหรับเปิดฟังก่อนนอน 🧘 ใช้เป็นเสียงประกอบการฝึกสมาธิและเจริญสติ 🙏 ฟังธรรมะอย่างสงบ และนำไปพิจารณาตามกำลังของแต่ละท่าน 🌿 ฝากติดตามช่อง “เปิดม่านความเชื่อ โดย มะเพ็ญ” ช่องนี้จัดทำขึ้นเพื่อแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับ ธรรมะ ความเชื่อ ข้อคิด และเรื่องราวที่น่าสนใจ ผ่านรูปแบบการเล่าเรื่องและเสียงบรรยาย เพื่อให้ทุกท่านได้ใช้เวลาว่างในการฟังและพิจารณาอย่างมีสติ หากคลิปนี้เป็นประโยชน์กับคุณ ❤️ กดถูกใจ 💬 ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น 🔔 กดติดตาม “เปิดม่านความเชื่อ โดย มะเพ็ญ” เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ ที่กำลังจะนำมาแบ่งปันนะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสงบ มีสติ และมีความสุขในทุกค่ำคืนค่ะ 🙏🌿 #หลวงพ่อฤาษีลิงดำ #อิริยาบถ #สัมปชัญญะ #ธรรมะก่อนนอน #ฟังก่อนนอน #ฝึกสมาธิ #ฝึกสติ #ธรรมะ #เสียงธรรมะ #เปิดม่านความเชื่อ #มะเพ็ญ #ธรรมะฟังก่อนนอน