Возьмите максимум от кардиотренировки: учимся пользоваться беговыми дорожками Matrix в GHF!

#кардио #бег #фитнес Если вы новичок в спортзале, особенно если вы никогда раньше не были в спортзале, то вполне естественно, что у вас возникнут вопросы. Кардио — важная часть здорового образа жизни, поэтому, начиная кардиотренировки, вам нужно понимать, как пользоваться тренажерами. В этом видео мы покажем вам несколько основных принципов работы беговых дорожек Matrix в Gainesville Health & Fitness. Понимая основы использования беговых дорожек в ручном режиме, вы сможете начать осваивать предустановленные программы тренировок на беговых дорожках Matrix и получить еще больше пользы от своих тренировок! Узнайте больше о кардиотренировках GHF: https://www.ghfc.com/cardio ~~ Для получения полной информации обо всем, что предлагает GHF, посетите: http://www.ghfc.com Подключайтесь к Gainesville Health and Fitness в социальных сетях: Facebook:   / gainesvillefit   Instagram:   / gainesville.  . LinkedIn:   / gain.  . Подпишитесь на наш канал YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQbD... Ознакомьтесь с этими полезными ресурсами: Оформите членство: https://www.ghfc.com/join-ghf.aspx Главный центр: https://www.ghfc.com/main-center.aspx Расписание занятий: https://www.ghfc.com/class-schedule-p... Места и часы работы: https://www.ghfc.com/locations.aspx Есть вопросы? Свяжитесь с нами! https://www.ghfc.com/contact-us Хотите узнать больше о наших текущих протоколах охраны здоровья и безопасности? https://www.ghfc.com/safety https://www.ghfc.com/ghf-standard О компании Gainesville Health & Fitness Gainesville Health & Fitness (GHF) — это всемирно признанная фитнес-компания с тремя тренажерными залами в Гейнсвилле и двумя амбулаторными центрами ортопедической реабилитации, расположенными внутри GHF. На площади более 115 000 кв. футов клиенты имеют наилучший доступ к #здоровьюиблагополучию. Gainesville Health & Fitness открыла свои двери в 1978 году, а ее основатель и владелец Джо Чирулли был дальновидным лидером. GHF произвела революцию в фитнес-индустрии, создав клиентоориентированный подход, призванный помочь людям раскрыть свой полный потенциал. GHF предлагает больше фитнес-классов, больше вариантов тренировок и больше разнообразия, чем любой другой тренажерный зал, с самыми передовыми программами, доступными во всех США. Бутиковые услуги, персональные тренировки, командные тренировки TRIBE, пилатес, кроссфит, X-Force Body, AMP'D 45 и программа восстановления и отдыха (R&R) позволяют клиентам удобно специализировать свою физическую форму. А благодаря культуре обслуживания и безупречной репутации, они достигают роста и трансформации быстрее, чем где бы то ни было. Руководствуясь культурой постоянного совершенствования, GHF бросает вызов существующему положению вещей на каждом уровне, от материально-технической базы до высококвалифицированных сотрудников, и все это ради улучшения качества обслуживания клиентов. Что определяет GHF? 1. Мы хотим быть в Гейнсвилле. Наш девиз: Живи жизнью местного жителя. Нам много раз предлагали открыть GHF в других городах страны. Однако наша цель – оставаться в Гейнсвилле и помогать этому сообществу стать ярким, крутым и здоровым местом для жизни, работы и отдыха. Мы решили направить все наши ресурсы, персонал и инновации в Гейнсвилл, вместо того чтобы переводить эти активы в другие места. Мы живем здесь, работаем здесь, вносим свой вклад здесь, процветаем здесь. 2. Развитие лидеров. Для GHF и сообщества. Часть культуры GHF — это развитие лидеров. Что это значит для нашего сообщества? Мы привлекаем молодых талантливых сотрудников и предоставляем им возможности учиться, расти и развивать лидерские качества на протяжении всей их работы здесь. Многие из наших бывших сотрудников остаются в Гейнсвилле, чтобы строить карьеру, и рассказывают нам, как сильно их опыт повлиял на их производительность и продвижение по службе. Сохранение талантов в Гейнсвилле — достойная инициатива. 3. Постоянное совершенствование. Инвестиции на местном уровне. Постоянное совершенствование — важная часть нашей культуры, приводящая к крупным инвестициям в наши объекты, деловую практику и персонал, что оказывает влияние на местное бизнес-сообщество. Мы будем продолжать расширяться, внедрять инновации и проводить реконструкцию, не только для того, чтобы оставаться актуальными как бизнес, но и для того, чтобы привлекать людей в Гейнсвилл и удерживать их здесь. Это одна из важнейших составляющих жизни сообщества. 4. Инкультурация. Голос сотрудника. Мы поддерживаем важную и уникальную инициативу для сотрудников, которая называется «Инкультурация». Это комплексная система, позволяющая сотруднику и компании услышать голос сотрудника для постоянного совершенствования. Мы наняли консультанта по брендингу, чтобы он помог нам в этом процессе, и выбрали сотрудника GHF в качестве лидера этой инициативы. Gainesville Health & Fitness существует для того, чтобы создавать условия, которые помогут вам получить максимум от жизни и...