《食柚子前睇一睇你食緊咩藥！》營養好處背後，原來有藥物衝突？

柚子清甜、多汁，又有維他命 C、膳食纖維等營養，但「天然水果」唔代表人人都可以放心任食。 今集由柚子嘅營養開始，講到一次食幾多，再拆解最容易被忽略嘅 柚子 × 藥物相互作用。部分柚子／相關柑橘類水果含有可影響腸道 CYP3A4 等藥物代謝或運輸機制嘅成分，可能令某啲藥物喺血液中濃度升高或降低；FDA 亦提醒，如果藥物標示要求避免 grapefruit（西柚），pomelo（柚子）等水果亦可能需要避免。 尤其值得留意嘅包括部分降膽固醇藥、部分降血壓藥、免疫抑制劑及部分心律藥等；但並非同一類藥物全部都有相同反應，所以唔好見到「食緊膽固醇藥」就自行停藥，最安全係睇藥物標籤或直接問醫生／藥劑師。 ⚠️西柚類對 CYP3A4 嘅影響可以持續一段時間，所以如果某隻藥明確要求避免 grapefruit／pomelo，應跟藥物說明或藥劑師指示. 本片只供一般健康資訊及討論用途，並非醫療診斷或治療建議。 0:00 柚子係健康水果，但人人都啱食？ 0:30 柚子有咩主要營養？ 1:30 柚子嘅營養與健康價值 2:30 一次食幾多？片中建議 6–8 瓣 3:00 真正要留意：柚子 × 藥物 3:30 CYP3A4：點解可能影響藥物濃度？ 5:00 邊類藥物尤其值得留意？ 6:00 片中列出嘅 6 類慎食人士 7:00 天然唔等於零風險：服藥人士點做？ 7:30 總結：食柚子前先了解自己食緊咩藥 #柚子 #柚子禁忌 #中秋節 #柚子營養 #藥物相互作用 #藥物禁忌 #西柚 #降膽固醇藥 #降血壓藥 #CYP3A4 #維他命C #膳食纖維 #健康飲食 #健康知識 #唔係專家亂噏有理