Как делать: Карнапидасана (поза давления на уши) | Анвита Диксит

Карнапидасана — процесс, преимущества и ключевые моменты! Это продвинутая асана из области физкультуры — фиксированное положение, направленное на подготовку тела к более высоким медитативным практикам. Она создаёт ощущение пратьяхары благодаря давлению на уши в этой позе. Она также улучшает кровообращение вдоль позвоночника и баланс тела и концентрацию! 🎥Плейлист с йога-асанами -    • Yoga Asanas - English   🧘🏽‍♀️Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой - https://www.yogicgurukul.com/classes 💫 Оформите подписку на YouTube -    / yogicgurukul   🙏🏼 Поддержите наш канал - https://rzp.io/l/YogicGurukulSupport ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- О Йогическом Гурукуле: 🙏🏼 Всё о йоге, философии и духовности. Целью Йогического Гурукула является предоставление онлайн-обучения йоге посредством видео, книг и семинаров, основанных на классической философии йоги и индийской культуре. Мы верим, что духовное учение йоги является неотъемлемой потребностью человека и помогает нам познать себя изнутри. Для нас йога — это гораздо больше, чем просто физическая практика асан, это умственный и духовный процесс, катализируемый философским изучением, медитацией и пранаямой. Наша цель — научить целостной практике йоги и передать знания о ней, представленные в Ведах, Упанишадах, Бхагавад-гите и текстах хатха-йоги. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: 🧘🏽‍♀️ Основатель - Анвита Диксит (@anvitadixityoga) ➡ Инстаграм:   / anvitadixityoga   ➡ Facebook:   / anvitadixityoga   ➡ Твиттер:   / anvitadixityoga   ➡ LinkedIn:   / anvitadixityoga   ➡ WhatsApp: https://wa.me/message/B3U4HUCCMCDYA1​ ➡ Электронная почта: info@yogicgurukul.com. 📩Команда Йогического Гурукула: 📚 Йогический Гурукул - Инстаграм:   / yogic.gurukul   🙋🏻‍♀️Видеоредактор: Ашлеша Махадик -   / atmiyata_esse   🙋🏻‍♀️Графический дизайнер: Майтрейи Бхатия -   / ms.monki   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🎥Наше студийное оборудование: (Реферальные ссылки) 1) Беспроводной микрофон Rode Go: https://amzn.to/3CczhHW 2) Камера Canon M50: https://amzn.to/3frbWIz 3) Студийное освещение: https://amzn.to/3lBtGVH 4) Штатив: https://amzn.to/2VpqSAr 5) Поддержка: https://amzn.to/2VwRH5g ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Отказ от ответственности за здоровье: Видеоконтент, информация и учения, предоставляемые Yogic Gurukul, созданы для распространения знаний о йогических практиках, и воздействие каждой практики или философии будет индивидуальным для каждого человека. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед просмотром любого из наших видео и убедитесь, что вы в форме, достаточно высыпаетесь и питаетесь. Yogic Gurukul не несет ответственности за любые результаты практики.