Wenn niemand deine Angst versteht

Du versuchst zu erklären, wie sich deine Angst anfühlt. Und trotzdem scheint niemand wirklich zu verstehen, was du gerade durchmachst. Dann kommt vielleicht Wut. Auf andere. Auf dich selbst. Auf die ganze Welt. Und irgendwann vor allem Traurigkeit und das Gefühl: „Ich bin damit ganz allein.“ In diesem Video geht es um genau diese Seite von Angst. Du erfährst, warum Unverstandenwerden so weh tun kann, was hinter deiner Wut stecken kann und weshalb sich diese Wut manchmal gegen dich selbst richtet. Vor allem geht es um die Frage: Was kannst du tun, wenn Menschen deine Angst kaum nachvollziehen können? Du brauchst keinen Menschen, der deine Erfahrung exakt nachempfinden kann. Du brauchst Menschen, die dich ernst nehmen, dir zuhören und dir gleichzeitig zutrauen, deinen Weg weiterzugehen. Und du kannst lernen, selbst immer mehr zu einem solchen Menschen für dich zu werden. Mehr zu Ängsten, Angststörungen, Panik und dem Weg zurück in Sicherheit und Handlungsfähigkeit findest du hier auf @aengste. Ich bin Karsten Noack. Gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam. Geben wir gut auf uns und jene auf, die uns am Herzen liegen. Was ist für dich schwerer: die Angst selbst – oder das Gefühl, dass andere kaum verstehen, was du gerade durchmachst? Und was würdest du dir von den Menschen in deinem Umfeld wünschen? Vielleicht hilft deine Antwort auch jemandem, der gerade versucht, einen Menschen mit Angst besser zu verstehen. #Angst #Angststörung #ÄngsteÜberwinden #Panikattacken #Einsamkeit #Nervensystem #Selbstmitgefühl #Psychologie #angst #nervensystem #angststörung #panikattacken #selbstregulation #ÄngsteÜberwinden #trauma #achtsamkeit Hilfe bei Ängsten, Angststörungen, Traumata - https://www.noack-hypnose.de #angst #angstbewältigung #ängste #ängsteüberwinden #therapie #psychotherapie #psychologie #psychotherapie #psychologie Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.