Четыре упражнения для разминки перед верховой ездой

🎓Простые движения для снятия стресса. Присоединяйтесь к курсу Кэлли «Движения для всадников» здесь 👉 https://www.horseclass.com/mfr/enroll/ 📩Еженедельные советы по улучшению вашей верховой езды. Подпишитесь на рассылку здесь 👉 https://www.horseclass.com/newsletter/ 🔔Подпишитесь на канал HorseClass. 👉http://horseclassvideos.com Получите максимум удовольствия от каждой поездки с помощью этих четырех простых разминочных упражнений, разработанных для подготовки вашего тела и обеспечения успеха в седле. В этом видео Кэлли Кинг демонстрирует каждое упражнение и объясняет, как они помогают улучшить вашу посадку и связь с лошадью. Изучите быструю технику дыхания для расслабления тела и спины. Узнайте, как увеличить подвижность тазобедренного сустава, мягко удерживая и приподнимая лодыжку. Узнайте, как вытянуть ногу и занять правильное положение с помощью небольшого движения пятки. Раскройте верхнюю часть тела и грудную клетку с помощью простого упражнения для рук. Получите советы по включению этих упражнений в вашу регулярную программу верховой езды для повышения осознанности и эффективности. Временные метки: 00:00 Мягкая растяжка бедер и ног 04:56 Видео с советами по разминке перед верховой ездой #растяжкапяток #растяжканог #напряжение #расслабление #осознанность #дыхание #скручивание #движениедлявсадников #MFR #Калли Кинг Знаете ли вы, что HorseClass, написанное наоборот, — это ssalcesroh?