Лучшие лайфхаки с творогом для высокого содержания белка!

Спасибо City Beauty за спонсорство этого видео! Попробуйте Hormone Balance здесь: https://citybeauty.yt.link/rug6amR Используйте мой код KETOTWINS10 для скидки 10%, или выберите ежемесячную подписку, чтобы сэкономить до 25%. Соус из творога: Автор рецепта: OverallEats в TikTok Как мы его приготовили: 450 г творога (мы использовали Good Culture) 1/4 стакана тертого пармезана 1/2 чайной ложки чесночного порошка 2 столовые ложки лимонного сока 1/2 чайной ложки соли 1/2 чайной ложки черного перца 1 стакан нарезанного замороженного шпината (без жидкости) 1 банка (400 г) артишоков, без жидкости и крупно нарезанных Куриный салат (в стиле курицы) Салат с курицей и халапеньо Автор рецепта: BlairDietician в TikTok 1 стакан измельченной куриной грудки 1/4 стакана греческого йогурта по желанию: 1 ст. л. майонеза 1/2 стакана смеси творога нарезанные кубиками маринованные халапеньо и немного сока (мы использовали мягкие халапеньо) 1/2 ч. л. чесночного порошка 1/2 ч. л. лукового порошка щепотка соли и перца (можно добавить сметану, но мы забыли!) Наш Любимые товары: Партнерские ссылки Наш функциональный кофейный ритуал: https://EveryDayDose.com/KetoTwins (нажмите для получения купона) Рамен с низким содержанием углеводов (мы любим его в любых блюдах из пасты с низким содержанием углеводов!) - https://collabs.shop/y98kfu КОД: KETOTWINS15 для скидки 15% - в этом рамене 18 г чистых углеводов (по сравнению с 54 г у конкурентов) Лучшие электролиты: https://DrinkLMNT.com/KetoTwins (получите бесплатный пробный набор при любой покупке!) Ищете выгодные предложения на кето-диету? Попробуйте Martie! У них каждый день появляются новые товары по ценам распродажи! https://martie.pxf.io/e1ZxZ1 Новые клиенты получают $10 на покупки! (Мы в восторге!) Наша НОВАЯ любимая протеиновая мука (ее часто раскупают, 5-фунтовый мешок — отличный вариант, если вам удастся его купить!) https://bakerbakingcompany.com/?ref=k... код ketotwins для скидки 10%! Наши любимые хлебобулочные изделия с низким содержанием чистых углеводов: https://hero-bread.sjv.io/anj7qb Посетите наш магазин на Amazon, чтобы увидеть наши любимые товары!: https://amzlink.to/az0sZyBZeDQ7N Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку Keto Twins! https://ketotwins.kit.com/b32965d825 Мы снимаем то, что едим, и другой контент для Instagram! Пожалуйста, подпишитесь на нас   / ketotwinsofficial   Вы всегда хотели стать ютубером, но не знаете, с чего начать? Мы работаем над новым проектом для начинающих творцов всех возрастов! Присоединяйтесь к списку ожидания, чтобы получить уведомление, когда он будет готов! Зарегистрироваться можно здесь: https://sendfox.com/lp/1xkpxz Пожалуйста, подписывайтесь на нашу НОВУЮ страницу в Facebook, чтобы получать больше неформального контента: https://bit.ly/emilyandsarah Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Присоединяйтесь к нашей группе поддержки кето-диеты в Facebook: Keto with the Keto Twins!   / 3284628094942951   Добро пожаловать на наш канал! Мы называем себя «Technically Keto», потому что ведем расслабленный кето-образ жизни. Мы не демонизируем ингредиенты и просто стараемся питаться с низким содержанием углеводов, не слишком задумываясь об этом. Кто-то может назвать это ленью или нездоровым образом жизни, но нам нравится этот образ жизни. Если это звучит хорошо для вас… добро пожаловать в наш мир! Мы не являемся медицинскими работниками. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам изменение рациона питания.