Совет для стойки на руках: контроль мышц тазового дна | Йога в Макао 🇲🇴

Здравствуйте, 👋 практикующие стойку на руках! В этом видео я расскажу, как работать с мышцами тазового дна для контроля стойки на руках. Надеюсь, вы узнаете что-то важное из этого видео. Спасибо 🙏