Ti Grenn Sa Rele “Itil Anpil” — Èske Li Vrèman Bon Pou Sante w?

Èske w konnen gen yon ti grenn ki grenn sa ke non syantifik li vle di “itil anpil”? 🌱 Men èske li vrèman bon pou sante w? Nan videyo sa a, n ap pale de grenn len epi n ap gade sa ki fè li enteresan: fib, omega-3 ALA ak lignan. N ap wè kijan eleman sa yo ka sipòte: • dijesyon ak konstipasyon • kolestewòl • kontwòl sik nan san • tansyon ak sante kè M ap montre w tou kijan pou kòmanse itilize grenn len, poukisa li pi bon pou moulen li, epi kijan pou ogmante kantite a piti piti selon jan kò w tolere l. Men, èske grenn len bon pou tout moun? Epi ki kantite ki rezonab pou itilize? Gade videyo a jouk nan fen an pou w konnen sa ou bezwen sonje anvan ou ajoute li nan rejim ou. Sante kòmanse ak bon enfòmasyon. 🌿 Abòne ak Sante360 pou plis videyo sou nitrisyon, sante fizik, emosyonèl ak espirityèl. Konekte ak nou sou https://www.doctorloune.online #Sante360 #GrennLen #Nitrisyon #Sante #Fib #Omega3 #HealthyEating #SanteKè #Dyabèt #Kolestewòl