STANDING PARTY 2 - TRENING BEZ MATY, NA STOJĄCO, BEZ PODPORÓW | 40 MIN. |WYZWANIE #FITWIOSNA

📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO! To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ STANDING PARTY 2 - to trening na stojąco, bez maty oraz bez podporów! Idealny, jeśli potrzebujemy treningu zupełnie bez sprzętu. Uwaga: to nie oznacza, że trening jest lekki! W trakcie treningu Klaudia i Ilona pokażą modyfikacje ćwiczeń! 🔥 trening zawiera rozgrzewkę oraz schłodzenie, 🔥 trening łączący cardio z elementami wzmacniania, 🔥 trening dla osób o różnym stopniu zaawansowania - zawiera modyfikacje (zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych) 🔥 trening bez maty - nie potrzebujesz sprzętu. Bez podporów - idealny, jeśli nie możemy/nie lubimy ich wykonywać. W całości na stojąco. To pierwszy trening z naszego wyzwania FIT WIOSNA z PUMA i Martes Sport! W każdej chwili możesz do nas dołączyć - pobierz darmowy plan treningowy i ćwicz razem z nami! Daj sobie 3 tygodnie i zobacz, co się może stać 🔥 Wyzwanie jest darmowe! Wszystkie informacje znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna 🔥 Szczegóły wyzwania i plan treningowy znajdziesz na: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna​ 🔥 Plan treningowy dostępny w czterech wersjach - dla osób o każdym poziomie zaawansowania 🔥 Dla osób, które aktywnie będą relacjonowały wyzwanie na swoim Instagramie - mam nagrody! I to nie byle jakie - aż 10 osób wygrywa komplety treningowe od marki PUMA, a dwie osoby dodatkowo wygrywają możliwość udziału w nagraniach treningu! Szczegóły konkursu znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna​ 🔥 W trakcie wyzwania w każdy poniedziałek na kanale YouTube Codziennie Fit będzie czekał na Ciebie nowy trening, który doda Ci kopa do działania! Raz w tygodniu widzimy się także na treningu LIVE! Na treningu ćwiczyły ze mną osoby z #druzynaCF​​: Klaudia:   / rudanabarr   Ilona:   / wojtaszekpietaszek_mom   🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit