Routine de yoga spécial TRIATHLON

Bienvenue sur la chaine Entre Nous ! Tu pourras y retrouver des vidéos de pratiques physiques de yoga ainsi que des méditations guidées. Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle pratique de yoga spécialement créer pour les triathlètes. Cette pratique de yoga va te permettre de relaxer ton corps et d'étirer les principaux muscles utilisés en triathlon. Cette pratique de yoga peut être effectuée quotidiennement et va te permettre d'augmenter ta force, ta souplesse, ta mobilité et coordination. Elle va te permettre d'augmenter tes capacités pour tes futurs triathlons Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️