Вы перепробовали всё, а счастья нет? Практика тихого ума и Самьяма

Многие замечают, что даже после достижения целей, новых покупок или важных событий чувство удовлетворения быстро проходит. Возникает ощущение, что чего-то всё равно не хватает, а внутренний шум не позволяет по-настоящему почувствовать покой. В этом открытом эфире Samarth Sammasati объясняет, почему так происходит, и проводит две практики: успокоения ума через осознавание дыхания и Самьяму — практику, которая помогает выйти из бесконечного потока мыслей, глубже почувствовать настоящий момент и прикоснуться к состоянию внутренней тишины. Не стремитесь получить какой-то особенный опыт. Просто позвольте себе пройти этот путь шаг за шагом и понаблюдайте, как меняется ваше внутреннее состояние во время просмотра. 🎁 Откройте полный доступ бесплатно на 1 день: 👉 Telegram: https://t.me/samarthsammasati_exclusi... 🌐 Если Telegram недоступен: https://samarthsammasati.space/exclus... После активации бесплатного доступа вы сможете посмотреть десятки часов практик, записи ежедневных эфиров и задать свой вопрос Samarth Sammasati. Если во время просмотра вы почувствовали больше спокойствия, ясности или заметили, что внутренний диалог стал тише, — поделитесь своими ощущениями в комментариях. Будет интересно узнать, какой момент этого эфира оказался для вас самым ценным. Подписывайтесь на канал «Точка Перемен». Здесь регулярно выходят практики, фрагменты открытых и закрытых эфиров Samarth Sammasati и материалы, которые помогают постепенно менять качество своей жизни. Добро пожаловать в пространство осознанных перемен.