Témoignage d'Aurélie 👉 Infirmière, l'alimentation cétogène pour la santé | PORTRAIT 37

Et voilà, c’est parti pour notre nouvelle série de vidéo « Les portraits keto », 1 vidéo par jour tant que notre chaine tient le coup, après ça se passera à 100% sur notre site Eatfat2befit. Abonnez-vous à notre newsletter pour ne rien louper : https://eatfat2befit.com/guide-gratuit Aujourd’hui, nous partons à la rencontre d’Aurélie Bouxin Yüksel, infirmière libérale et hypnothérapeute, qui nous partage son changement de vie grâce à l’alimentation cétogène. 🎁 Notre guide gratuit : https://eatfat2befit.com/guide-gratuit Nos ouvrages, les best-sellers du régime cétogène en zone francophone : 📗 Bonjour Keto : https://eatfat2befit.com/bonjourketo 📕 Le grand livre : https://eatfat2befit.com/reference-li... Nos formations en ligne : 🎓 La Céto-Academy : https://eatfat2befit.com/decouvrir-ce... 🏆 Devenir membre : https://eatfat2befit.com/devenir-membre 👉Pour retrouver Aurélie : https://www.doctolib.fr/infirmier/cha... 👉 Les ouvrages/produits mentionnés dans la vidéo : Lunettes rouges et sommeil : https://eatfat2befit.com/se-proteger-... Bague Oura : https://ouraring.com/fr Vidéo Bœuf d’herbe :    • Interview de Pierre Hinard du Bœuf d'herbe...   Chapitres: 00:00 Présentation d’Aurélie 05:00 -11 kg : ses débuts en keto sans frustration ! 09:30 Son histoire : obésité, régimes, sleeve 11:05 Energie & clarté mentale dès le réveil 14:35 Gratitude d’Ulrich envers les soignants 15:50 Sommeil : mise à la terre, diner tôt & lunettes rouges 23:44 Focus d’Ulrich : pourquoi la mise à la terre ? 26:28 Ses nouveaux passe-temps désormais dédiés à sa sante : cuisine, lecture 28:54 Syndrome des jambes sans repos : disparu en 1 semaine ! 31:36 Bienfaits keto « cadeaux » 32:58 Ses nombre de repas : évolution 34:16 « Mise au point » d’Ulrich : glycémie & corps cétoniques 41:28 Focus d’Ulrich : les protéines, un apport à personnaliser 44:02 Arrêter de s’affamer 46:00 Thyroïde d’Hashimoto : évolution 47:50 Produits laitiers : son expérience lait pasteurisé Vs lait cru 50:25 Jeûne intermittent 51:08 Focus d’Ulrich : glycémie, vitamines et minéraux 55:25 Ses compléments alimentaires 58:58 Son poulailler interdit par l’ARS 1:02:08 Poisson & métaux lourds : que dit la science ? 1:03:05 Œufs domestiques Vs de batterie 1:09:10 Prix du bio 1:10:29 Budget & organisation familial : quid en keto ? 1:18:00 Focus d’Ulrich : huile d’olive, quel est le problème avec ? les alternatives … 1:28:35 La souffrance animale n’est pas nécessaire ! 1:38:18 Le keto dans sa pratique d’infirmière et d’hypnothérapeute 1:48:08 L’alimentation, une composante de notre personnalité 1:50:05 Le keto libère de la charge mentale « peur de prise de poids » 1:51:57 Blocage psychologique de l’entourage malade : Alzheimer, autisme … 1:55:06 Son amie a inversé NASH grâce au keto 1:57:23 « Amateurisme médical » & alimentation à l’hôpital 1:57:58 Rectocolite hémorragique de sa fille 2:06:55 Des professionnels de santé sourds ou impuissants : pourquoi ? 2:14:42 Quand améliorer sa santé en keto devient le symbole de l’échec de notre entourage : isolement ? Glucides/Alcool même combat ! 2:20:06 Notre jauge du gout sucré change avec le temps en keto 2:22:15 Obésité : le keto m’aurait évité tant de douleurs si je l’avais connu avant ! 2:24:00 ⚠️ Bypass/Sleeve : son message à l’intention de personnes qui les envisagent 2:24:40 Le mot de la fin par Aurélie 💛 #keto #cétogène #témoignage #eatfat2befit #portraitketo #ulrichgenisson