LESIONES EN LA LUCHA DE BRAZOS ¿Cómo prevenirlas y que no hacer? | Alan Guerra | Juan Gaya

Aquí en colaboración con el campeón nacional de 90 Kg Juan "El Italiano" Gaya compartiendo y recomendando como entrenar en la mesa de lucha de brazos y que no hacer para lesionarse. Posturas seguras. Cómo evitar lesiones. Qué no hacer. Los invito a suscribirse y ver más contenido de nuevos participantes, entrenamientos y muchos más temas relacionados a la lucha de brazos en este canal. Les comparto mis paginas donde subo entrenamientos que realizo, eventos que habrá y más.   / alanguerraaw     / alanguerraaw   Mi equipo de entrenamiento Brazo Regio México y el más letal del país.   / brazoregiomex   #LuchaDeBrazos #AlanGuerra #JuanGaya #Lesion #Armwresling