Entrenamiento para lucha de brazos - ANTEBRAZO | Entrena en tu casa | Alan Guerra

En este video muestro como se puede entrenar lucha de brazos en la casa fácilmente sin necesidad de equipo especial. -Ejercicios para antebrazo. -Ejercicios para muñeca. -Rutina para entrenar en casa. Recomiendo ejecutar esta rutina entre 1 y 2 veces por semana, recuerda que hay que hacer variaciones, peso diferentes, repeticiones, ángulos, intensidad. Te dejo los links para que puedas obtener equipos de entrenamiento en 🇲🇽: Strap / Cinta : https://amzn.to/458VILP WristMax: https://amzn.to/3pQi7yr WristMax Opcion 2: https://amzn.to/3JX5dW4 Wrist Wrench: https://amzn.to/44ALjrY Wrist Wrench opcion 2: https://amzn.to/3PVE6OU Los invito a suscribirse y ver más contenido de nuevos participantes, entrenamientos y muchos más temas relacionados a la lucha de brazos en este canal. Les comparto mis paginas donde subo entrenamientos que realizo, eventos que habrá y más.   / alanguerraaw     / alanguerraaw   Mi equipo de entrenamiento Brazo Regio México y el más letal del país.   / brazoregiomex   #LuchaDeBrazos #AlanGuerra #ArmwrestlingEnEspañol #Entrenamiento #Antebrazo