Corestep 30

Bli med energiske Trude på en effektiv 30 minutters intervalltime på step! Timen er kort og effektiv med fokus på høy puls i Stepdragene, og styrke av Core i styrkedragene; 3 minutter step, 3 minutter coretrening ⏱Har du ikke stepkasse kan denne timen fint kjøres med en "imaginær-stepkasse" 🙌🏻