수영 유선형 자세 & 자유형 사이드 킥 (Streamline & Side kick) Freestyle Kick Part. 2

유선형자세와 사이드킥이 자유형발차기와 측면호흡에 어떤 영향을 줄까요? 자유형발차기는 다리를 어떻게 움직여야 효율적인지 영상 보면서 배워보세요. 허벅지를 움직이는 느낌과 단단한 코어근이 몸의 균형을 잘 잡아줘야 안정적인 발차기가 가능해 진답니다. 호흡하는 반대쪽 손이 빨리 떨어져서 고민이신 분들 교정방법있으니 함께 보시고 연습해 보세요. 단기간 연습으로 교정은 안될 수 있으니 꾸준한 연습으로 내 자세로 만들어 보시는게 중요합니다. 수영~ 어렵지 않아요ㅎ 즐거운 수영하세요^^ -------------------------------------------------------------------- 안녕하세요 김예슬입니다. 영상에 구독과 좋아요는 큰 힘을 줍니다^^ 네이버 TV에도 영상을 올리고 있으니 네이버 TV도 많은 사랑 부탁드립니다. http://tv.naver.com/ysswim Instagram   / swimyesul   twitter   / ysswimkids   Thanks your subscribe :)