Тренировка силы для скалолазания с Мика Мавемом в Karma, Фонтенбло

Следите за моей силовой тренировкой в ​​Карме, Фонтенбло. Не стесняйтесь включать эти упражнения в свои тренировки. Кстати, если вас интересуют упражнения для укрепления мышц скалолаза, мы написали книгу по тренировкам, которую вы можете найти здесь: https://shopclimbing.com/produit/livr... Пока что она только на французском языке. А чтобы увидеть больше видео о скалолазании и тренировках, пожалуйста, подпишитесь на наш канал и поставьте лайк этому видео. Спасибо за вашу поддержку. Камера и монтаж: Микаэль Мавем Спасибо Тибо Эрру за помощь и корректировки в процессе монтажа: www.instagram.com/thibaudherrfilms/